הקינזיוטייפים עשויים סיבים אלסטיים וכותנה, משמש לטיפול בפציעות , בעיקר אצל ספורטאים אך מתאים לכל אדם ולכל פציעה/תהליך טיפול/שיקום.
 את הטייפ אפשר להשאיר על השריר כמה ימים ללא צורך בהסרתו ובהחלפתו, גם אם נרטב. הקינסיו מהווה אמצעי טיפול לצורך הפחתת כאב ושיפור התנועה, הורדת נפיחות במקרים של נקעים עם שטפי דם .
שימוש נכון בקינסיוטייפים מסייע במתן תמיכה לשרירים ולמפרקים מבלי להגביל את טווח התנועה.

רצוי להניח את הטייפ כחצי שעה לפני פעילות ספורט על מנת לתת לדבק הייחודי של הטייפ את הזמן "לתפוס" את העור בצורה הטובה והחזקה ביותר